Buchempfehlung: Ein Buch zum Thema Pacing bei Long Covid und ME/CFS, das am 20. April 2024 im Verlag Klett-Cotta erscheinen wird.
📌 Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid. Mit Meditations- und Imaginationsübungen.
📌 Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern.
📌 Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.